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(00:02:52 ) A Origem Elitista da Psicoterapia (E Como Isso nos Afeta Hoje)

(00:03:34 ) Como Falar Sobre Terapia Sem Julgar Quem Não Faz

(00:04:10 ) A Dificuldade de Admitir Limitações Financeiras Para Cuidar da Mente

(00:04:31 ) Autoconhecimento Sem Terapia: É Possível?

(00:04:51 ) 3 Alternativas Acessíveis à Terapia Tradicional

(00:05:11 ) Journaling Terapêutico: Como a Escrita Pode Organizar Suas Emoções

(00:06:24 ) Quebrando o Estigma: Buscar Ajuda Psicológica é um Ato de Coragem

(00:06:40 ) A Importância da Educação Emocional nas Escolas e no Trabalho

(00:07:06 ) Levar a Psicologia Para o Cotidiano: Uma Missão Coletiva

(00:07:14 ) A Lição de Carl Jung: "Quem Olha Para Dentro, Desperta"

(00:07:35 ) Terapia é um Caminho, Mas Não o Único Para o Autoconhecimento

(00:08:04 ) Resumo Prático: Como Cuidar da Sua Saúde Mental Hoje

(00:08:16 ) Por um Discurso Mais Inclusivo e Realista Sobre Saúde Mental

(00:08:45 ) Qual o Primeiro Passo na Sua Jornada de Autoconhecimento?

(00:08:47 ) Reflexão Final: O Cuidado Começa com a Compreensão



Podcast de Psicologia, o seu refúgio semanal para desvendar os segredos da mente humana. Apresentado por Renan Daniel, estudante de Psicologia, este podcast é a sua caixa de ferramentas psicológicas para uma vida mais plena, consciente e com propósito. Aqui, a psicologia não é apenas teoria; é a base para estratégias acionáveis e cientificamente comprovadas que você pode aplicar no seu dia a dia. #PodcastdePsicologia #Psicologia #Autoconhecimento #SaudeMental #DesenvolvimentoPessoal #AutoAjuda